La perte de cheveux est un problème fréquent auquel de nombreuses personnes sont confrontées au moins une fois dans leur vie. Vous vous demandez pourquoi cela se produit et comment limiter cette perte ? Ne vous inquiétez pas, nous répondons à toutes vos questions !
Si vous trouvez régulièrement des cheveux sur le sol, qu'ils restent accrochés à vos vêtements ou à votre brosse, ou encore que vous en retirez facilement une poignée en passant simplement votre main dans vos cheveux ou en les lavant, il est normal de perdre ses cheveux de temps en temps. En réalité, plus de 80 % des hommes et environ 50 % des femmes sont confrontés à ce problème au moins une fois dans leur vie. Heureusement, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter, car il existe des solutions pour limiter la perte de cheveux, notamment avec des produits naturels issus de la cosmétique bio.
Si la perte de cheveux est diffuse et liée au stress ou à un changement de saison, par exemple, plusieurs solutions peuvent vous aider à limiter ce phénomène.
Tout d'abord, adoptez une bonne hygiène de vie ! Arrêtez de fumer, réduisez votre consommation excessive d'alcool et privilégiez une alimentation saine et équilibrée. Pour éviter les carences, n'hésitez pas à prendre régulièrement des compléments alimentaires riches en vitamines pour stimuler vos cheveux. Certains compléments alimentaires sont spécialement conçus pour renforcer les cheveux et accélérer leur croissance !
Ensuite, il est essentiel de prendre soin de vos cheveux. Évitez les shampooings conventionnels contenant des silicones, des sulfates et des parabènes, car ils agressent et fragilisent davantage vos cheveux. Optez plutôt pour un shampooing sans sulfate ni silicone, ainsi que des produits capillaires bio et naturels. Ils sont plus doux et n'agressent pas votre chevelure, tout en lui redonnant force et santé.
Idéalement, utilisez des produits capillaires conçus pour lutter contre la perte de cheveux comme les produits Scandinavian Biolabs. Ces soins capillaires mis au point par des experts pour aider à réduire l'amincissement des cheveux, favoriser leur croissance et aider à maintenir une chevelure forte pleine de vitalité contiennent de multiples facteurs de croissance végétaux qui ont été développés grâce à la technologie des cellules souches, pour aider à nourrir les follicules pileux et encourager la croissance des cheveux.
Enfin, essayez d'éviter le stress et offrez-vous des moments de calme et de détente pour vous ressourcer. Vos cheveux vous en seront reconnaissants !
Si vous trouvez régulièrement des cheveux sur le sol, qu'ils restent accrochés à vos vêtements ou à votre brosse, ou encore que vous en retirez facilement une poignée en passant simplement votre main dans vos cheveux ou en les lavant, il est normal de perdre ses cheveux de temps en temps. En réalité, plus de 80 % des hommes et environ 50 % des femmes sont confrontés à ce problème au moins une fois dans leur vie. Heureusement, il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter, car il existe des solutions pour limiter la perte de cheveux, notamment avec des produits naturels issus de la cosmétique bio.
POURQUOI JE PERDS MES CHEVEUX ?La perte de cheveux est un phénomène normal. En effet, chaque cheveu a une durée de vie de 5 à 7 ans, après quoi il tombe naturellement. Ainsi, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, d'autres facteurs peuvent favoriser et accentuer cette chute.
Les hormones
La perte de cheveux, chez les hommes comme chez les femmes, peut être causée par un déséquilibre hormonal. Cela peut se produire lors d'un pic de testostérone chez les hommes, ou lors d'une grossesse ou de la ménopause chez les femmes, par exemple.Le stress
Le stress et les chocs émotionnels sont l'une des principales causes de la perte de cheveux. En effet, nos émotions ont un impact direct sur la production et la régulation hormonale. Lors de périodes de stress intense, le corps utilise ses ressources et son énergie différemment, ce qui peut affecter la santé du cuir chevelu.Une mauvaise alimentation
Une alimentation équilibrée est la clé pour des cheveux en bonne santé. Si vous consommez trop de matières grasses, de sucre, de sel ou si votre alimentation manque d'équilibre, vos cheveux en souffriront. Certaines carences nutritionnelles peuvent également favoriser la perte de cheveux.Le tabac
Fumer est mauvais pour la santé, c'est bien connu. En outre, le tabagisme a un effet néfaste sur les cheveux en réduisant l'oxygénation et l'irrigation du cuir chevelu. Les cheveux deviennent fragiles et ont tendance à tomber plus facilement.La génétique
Dans certains cas, la perte de cheveux est héritée. Ainsi, la génétique peut jouer un rôle dans la calvitie précoce et la perte de cheveux, en particulier chez les hommes.Les maladies et les traitements médicamenteux
Certaines maladies et traitements, tels que la chimiothérapie ou d'autres médicaments courants, peuvent affecter la santé des cheveux. Certains traitements peuvent ralentir la croissance des cheveux, voire entraîner leur chute.Le changement de saison
Il est courant et normal de perdre ses cheveux à l'automne ou au printemps. En effet, l'été et l'hiver mettent nos cheveux à rude épreuve en raison de la surexposition au soleil ou du manque de lumière, des températures extrêmes, du port de chapeaux et de bonnets, etc. Ainsi, vos cheveux peuvent devenir fragiles et avoir tendance à tomber à l'automne et/ou au printemps.QUE FAIRE SI JE PERDS MES CHEVEUX ?Si vous perdez soudainement et de manière excessive vos cheveux, ou si la perte est localisée, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas de problème de santé plus important.
Si la perte de cheveux est diffuse et liée au stress ou à un changement de saison, par exemple, plusieurs solutions peuvent vous aider à limiter ce phénomène.
Tout d'abord, adoptez une bonne hygiène de vie ! Arrêtez de fumer, réduisez votre consommation excessive d'alcool et privilégiez une alimentation saine et équilibrée. Pour éviter les carences, n'hésitez pas à prendre régulièrement des compléments alimentaires riches en vitamines pour stimuler vos cheveux. Certains compléments alimentaires sont spécialement conçus pour renforcer les cheveux et accélérer leur croissance !
Ensuite, il est essentiel de prendre soin de vos cheveux. Évitez les shampooings conventionnels contenant des silicones, des sulfates et des parabènes, car ils agressent et fragilisent davantage vos cheveux. Optez plutôt pour un shampooing sans sulfate ni silicone, ainsi que des produits capillaires bio et naturels. Ils sont plus doux et n'agressent pas votre chevelure, tout en lui redonnant force et santé.
Idéalement, utilisez des produits capillaires conçus pour lutter contre la perte de cheveux comme les produits Scandinavian Biolabs. Ces soins capillaires mis au point par des experts pour aider à réduire l'amincissement des cheveux, favoriser leur croissance et aider à maintenir une chevelure forte pleine de vitalité contiennent de multiples facteurs de croissance végétaux qui ont été développés grâce à la technologie des cellules souches, pour aider à nourrir les follicules pileux et encourager la croissance des cheveux.
Enfin, essayez d'éviter le stress et offrez-vous des moments de calme et de détente pour vous ressourcer. Vos cheveux vous en seront reconnaissants !
