Errores comunes a evitar al lavar el cabello

El lavado del cabello es una parte esencial de nuestra rutina diaria, pero es fácil cometer errores que pueden impactar nuestro cabello. Ya sea que te laves el cabello todos los días o una vez por semana, es importante optimizar esta rutina evitando estos pequeños errores que pueden comprometer los resultados. En este artículo hablaremos con Dominique D., dermatóloga del cuero cabelludo, que recomienda lavar el cabello entre dos y tres veces por semana.

Error 1: No cepillarte el cabello antes del champú

Para que tu ritual del champú sea un éxito, es importante preparar tu cabello cepillándolo antes. "Especialmente si tienes el pelo largo, esto elimina las impurezas y facilita el desenredado. También permite airear el cuero cabelludo", explica Dominique.

Error 2: Aplicación incorrecta del champú

Uno de los errores más comunes es aplicar incorrectamente el champú. "A menudo olvidamos que el champú está destinado principalmente al cuero cabelludo. El cabello con aspecto sucio o graso suele ser el resultado de un exceso de sebo en la raíz", añade el dermatólogo. Por ello es aconsejable masajear el cuero cabelludo, así como las zonas detrás de las orejas y en la nuca, ya que son lugares propicios para la transpiración. "Si tienes el cabello largo o mediano, no es necesario que lo apliques en las puntas. Demasiado champú puede resecar los largos. Además, al enjuagar, el producto se deslizará naturalmente sobre las puntas, donde normalmente es suficiente para eliminar las impurezas."

Error 3: usar demasiado producto

También es importante la cantidad de champú que utilices: "Puedes tomar como referencia una moneda de 1 euro. En cualquier caso, es mejor evitar echar demasiado y mojar el cabello antes. No dudes en añadir agua para emulsionar". Bueno, especialmente con champús naturales que hacen menos espuma." Según nuestro especialista, una cantidad excesiva de champú puede apelmazar el cabello. "Si no te enjuagas adecuadamente, tu cabello corre el riesgo de engrasarse". Evidentemente, este no es el resultado esperado.

Error 4: No hacer dos lavados

Dominique recomienda hacer dos lavados, ya que estos dos pasos tienen funciones diferentes. "El primer lavado limpia, mientras que el segundo trata el cabello". Por tanto, es importante no olvidar repetir la operación. Para la primera aplicación, que elimina las impurezas y la transpiración, es recomendable dejar actuar un poco, sobre todo si tienes problemas de cabello graso o cuero cabelludo irritado. "Pero no lo dejes mucho tiempo puesto, porque no es una mascarilla. Lo importante es masajear, no frotar, porque eso podría reactivar los problemas de grasa, caspa o picor". Puedes, por ejemplo, aplicar el producto, dejarlo actuar mientras limpias el resto del cuerpo y luego enjuagar.

Quizás te preguntes si es mejor usar el mismo champú cada vez que te lavas o probar otros diferentes para abordar problemas específicos. "Es una cuestión personal. Todo depende de tu cuero cabelludo. Si notas exceso de sebo, puede que sea mejor hacerte un tratamiento específico para cabello graso durante una semana y luego alternar con otro tipo de champú". No obstante, recomendamos, en este caso concreto, seguir una rutina específica hasta que tu cuero cabelludo recupere el equilibrio. "Pero no lo hagas por mucho tiempo, porque no querrás desinfectar demasiado tu cuero cabelludo". En cualquier caso, en cuanto notes signos de mejoría, puedes alternar champús, ya sea durante el mismo lavado, o durante la semana. En cambio, si has encontrado un champú que te conviene, no hay por qué cambiarlo.

Error 5: Olvidar el acondicionador

Según nuestro especialista, no se debe descuidar el acondicionador . Por qué ? "Realmente funciona en los largos, por eso es mejor aplicarlo solo en los largos y evitar el cuero cabelludo. Tiene una doble función: hidratar y desenredar. Para una nutrición profunda, puedes optar por una mascarilla capilar". En efecto, el cabello necesita hidratación, independientemente de la estación, porque el frío y el sol pueden resecarlo, volviéndolo opaco y áspero. "Sin embargo, no dejes el acondicionador demasiado tiempo. Un minuto es suficiente y luego enjuaga", advierte Dominique. "Para una aplicación eficaz recomiendo utilizar un peine de púas anchas, ya que facilita el desenredado y una mejor distribución del producto."

Error 6: Establecer la temperatura del agua incorrectamente

En invierno solemos utilizar agua caliente para mantenernos calientes, mientras que en verano nos gusta refrescarnos con agua fría. Sin embargo, para enjuagar el cabello no se recomiendan extremos, como nos recuerda el dermatólogo. "Lo ideal es utilizar agua tibia, ya que el agua caliente suaviza el cabello, lo que no es bueno para las cutículas". Por otro lado, el agua fría no se debe evitar por completo, sino que se debe utilizar sólo al final de la rutina. "Termine con un chorrito de agua fría, pero solo después del champú y el acondicionador, para tensar las escamas". La experta también destaca la importancia de tomarse el tiempo para enjuagar bien el cabello.

Error 7: Secar tu cabello incorrectamente

Una vez que hayas terminado de lavar tu cabello, evita frotarlo vigorosamente para secarlo. "Envuelve tu cabello en una toalla, haciendo un turbante para escurrirlo bien. La idea es que la toalla absorba la mayor cantidad de agua antes de pasar a la etapa de desenredado". Además, Dominique recomienda apretar o frotar suavemente el cabello, pero especialmente no frotarlo con fuerza, ya que esto puede irritar el cuero cabelludo y enredarlo aún más. "Y nunca olvides no dormir con el cabello mojado, especialmente en invierno". De hecho, el cabello mojado tiende a macerarse y puede provocar irritación, caspa o incluso eccema en el cuero cabelludo.

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