On parle souvent de « chute de cheveux saisonnière » lorsque davantage de cheveux tombent à certaines périodes de l’année. Mais une chute diffuse importante peut aussi correspondre à un effluvium télogène, c’est-à-dire une augmentation temporaire du nombre de cheveux qui passent en phase de repos avant de tomber.
Qu’est-ce qu’un effluvium télogène ?
Le cycle du cheveu alterne plusieurs phases. Après un événement qui perturbe l’organisme, davantage de follicules peuvent entrer en phase de repos. La chute n’apparaît généralement pas le jour du déclencheur : elle peut devenir visible plusieurs semaines ou quelques mois plus tard.
Quels événements peuvent le déclencher ?
Parmi les déclencheurs fréquemment décrits figurent :
- une maladie ou une forte fièvre ;
- une opération ;
- un accouchement ;
- une perte de poids importante ;
- une période de stress intense ;
- certains changements hormonaux ou médicamenteux.
La chute d’automne est-elle forcément un effluvium télogène ?
Non. Il est tentant d’attribuer toute augmentation de la chute à la saison, mais il ne faut pas automatiquement conclure à une « chute saisonnière ». Si la perte est importante, persistante ou inhabituelle, mieux vaut chercher d’autres causes possibles.
Comment reconnaître une chute diffuse ?
L’effluvium télogène se manifeste généralement par une augmentation diffuse de la chute sur l’ensemble du cuir chevelu plutôt que par une plaque bien délimitée. Tu peux remarquer davantage de cheveux sur l’oreiller, dans la douche ou sur la brosse.
Combien de temps cela peut-il durer ?
Lorsque le facteur déclencheur disparaît et que l’organisme retrouve son équilibre, la chute peut progressivement se normaliser. Le retour à la densité habituelle demande du temps, car le cycle capillaire est lent.
Faut-il traiter un effluvium télogène ?
La priorité est d’identifier le déclencheur. Dans certaines situations, la chute peut se corriger spontanément une fois la cause passée. Si elle persiste, s’aggrave ou s’accompagne d’autres symptômes, un professionnel de santé peut rechercher une autre cause ou plusieurs causes associées.
Que faire pendant cette période ?
- manipule les cheveux avec douceur ;
- évite les coiffures très serrées ;
- limite les agressions thermiques ou chimiques si les longueurs sont fragilisées ;
- conserve une routine de lavage normale adaptée à ton cuir chevelu ;
- ne multiplie pas les compléments ou traitements sans savoir ce qui provoque la chute.
Quand consulter ?
Consulte si la chute est très importante, dure plusieurs mois, crée des zones clairsemées nettes, s’accompagne d’irritation du cuir chevelu ou si tu ne identifies aucun événement déclencheur. Une perte en plaques ou une diminution progressive de densité peut relever d’un autre mécanisme.
Et les soins capillaires ?
Ils peuvent accompagner la routine sans remplacer le diagnostic. Si tu cherches une routine ciblée pour le cuir chevelu, le Bio-Pilixin Activation Serum de Scandinavian Biolabs est un sérum leave-on à usage quotidien. Pour une vue plus large, consulte notre guide sur les causes de la chute de cheveux.
